Niveau 1 (3 mois)
Mouvement de base des bras. Coups de poing de base.
Position neutre, de face, de côté et "T".
Technique contre une attaque d’un coup de poing.
Self défense.
Shil Lim Tao 1ère partie et 2 ème partie.

Niveau 3 (6 mois)
Shil Lim Tao (forme avancée).
Déplacements de face et deux niveux de coup de poing.
Chi Sao bras parallèles, Bong-Sao, Tan-Sao, Bil-Sao, Wu-Sao, Garn-Sao, Bon-Sao contre les crochets et les directs.
Self défense

Niveau 4 (6 mois)
Première partie de la forme Chum Kil.
Déplacements avancés et technique d'entréeréflexe
Chi Sao parallèles, bras croisés (avancés)
Double bras Chi Sao (rotation).
Techniques contre un coup de pied direct et circulaire.

Niveau 5 (6 mois)
Chum Kil (forme complète).
Coup de pied direct, circulaire, de côté avec déplacements avancés.
Double bras Chi sao, rotation, changements et applications.
5 techniques d'entrée prédéterminées par le sifu
20 techiniques au mannequin de bois.

Niveau 6 (6 mois)
Première partie de la forme Bil Gee
Combinaisons des coups de pied direct et coup de pied de côté combinés et inversement.
Chi Sao double bras libres.
40 techniques au mannequin de bois
Self défense contre un couteau.
Sparring 3 fois par 2 minutes.

Niveau 7 (6 mois)
Première et deuxième partie de la forme Bil Gee.
Coup de pied : 2 de face, 2 de côté, 2 circulaires, 1 de derrière.
Chi Sao un bra libre et prédéterminé par le sifu.
Chi sao double bras libres et préderterminés par le sifu
10 techniques avancées de combat (tecnique d'entrée).
60 tecniques au mannequin de bois.
Sparring 3 fois par 3 minutes

Niveau 8 (6 mois)
Bil Gee (forme complète)
20 techniques avancées de combat.
80 techniques au mannequin de bois et à vide..
Technique de jambe au sac (développement de la puissance).
50 coups de pied de chaque jambe sur trois coup de pied de base. De face de côté et circulaire.
Forme des couteaux papillons première partie.

Niveau 9 (6 mois)
Tous les coups de pieds et techniques de blocage.
Double bras Chi Sao les yeux bandés.
108 techniques au mannequin de bois.
24 techniques avancées de combat.
Techniques d'immobilisation debout.
Exercices de réflexes sur un et deux coup de poing.
Techniques d'applications aux couteaux papillons

Niveau 10 Instructeur (pratique)
108 techniques au mannequin de bois.
36 techniques avancées de combat.
Sparring temps déterminé par le sifu.
Chi Sao libre.
Test d'endurance au sac. Cent coup de pied de chaque jambe (puissance), coup de pied déterminé.
Connaissances générales.
Techniques de défense au sol..
Forme des couteaux papillons et applications ou forme Dragon pôle et applications..

Ce programme est conçu pour que chaque pratiquant puisse connaître le chemin à parcourir pour acquérir les bases de la première année de l’école Wing Chun. Nous attirons votre attention sur le fait que toute réussite pase par un travail sérieux et une présence constante aux cours. Tous ces exercices doivent être parfaitement assimilés à la fin de la 1ère année.